Berapa kali Anda mencoba menurunkan berat badan, tapi hasilnya nol? Hal ini mungkin saja karena Anda salah mengartikan metode diet. Seperti dilansir Galtime, berikut beberapa penyebab kegagalan diet yang sering tak disadari.
1. Salah porsi
Ketepatan porsi makan menjadi penentu keberhasilan diet. Bukan soal kelebihan takaran, namun takaran yang kurang pun juga menyebabkan berat tubuh tak stabil. Ini karena kalori yang masuk menjadi tak seimbang.
2. Konsumsi minuman
Anda mungkin sudah mengurangi porsi makanan dan mengganti dengan minum lebih banyak. Sayangnya, konsumsi minuman yang salah juga membuat diet sia-sia.
Misalnya saat sedang bersantai, Anda mengurangi pesanan makanan dan menggantinya dengan segelas anggur. Satu gelas anggur memiliki sekitar 85 kalori. Jika kebutuhan kalori per hari Anda adalah 200 kalori, kalikan saja dengan berapa gelas anggur yang sudah diminum.
3. Mengemil tengah malam
Ya, ini merupakan kesalahan besar diet. Tubuh hanya membutuhkan istirahat, bukan kalori dari makanan. Lebih baik Anda memikirkan hal berikut:
- Berapa banyak makanan yang Anda butuhkan setelah jam sepuluh malam?
- Apa yang akan pilih? Keripik, sayuran atau es krim?
- Makanan apa yang paling banyak dikonsumsi malam hari? Manis atau asin?
Jawab jujur dan Anda akan tahu penyebab kegagalan diet selama ini.
OBAT DIET ALAMI
Mungkin Sampai detik ini Anda masih bermasalah dengan lemak di perut, pinggul, berat badan makin naik, Kegemukan menahun, sudah dipaksakan diet ketat tapi tidak ada hasil.
Temukan Solusinya dan Dapatkan Cara Diet Sehat Langsing untuk :
- Membakar lemak tubuh dengan cepat
- Menurunkan berat badan 2-30kg secara alami dan sehat
- Melangsingkan perut buncit
- Menghilangkan Kolesterol
- gemuk setelah melahirkan
- Gemuk karena keturunan
- Menghilangkan selulit
- Aman untuk dikonsumsi oleh ibu yang menyusui, anak-anak, dewasa atau segala umur
TEMUKAN JAWABANNYA DI BioenergiCenter
Konsumsi BIOPOSTUR Untuk Mengatasi Masalah Lemak di tubuh Anda.
HARGA TERJANGKAU, Terbuat dari Bahan alami, Tanpa Efek Samping, Tidak Menimbulkan Sakit Perut & AMAN Dikonsumsi untuk Segala Umur.
HARGA :
- BIOPOSTUR Cair Harga Rp. 125.000,- (untuk 1,5 bulan)
- BIOPOSTUR Kapsul (kecil) Harga Rp. 175.000,- (untuk 7 hari)
- BIOPOSTUR Kapsul (besar) Harga Rp. 450.000,- (untuk 1 bulan)
INFO & PEMESANAN:
Hub : 0817274077 (Ibu Eny) atau 0818278880 (Bpk. Agus)
Konsultasi via Email : produkbioenergi@gmail.com
Konsultasi via FB : add Sehat Sukses Sejahtera
Follow on Twitter : @InfoSehatSukses
Penyebab Diet Gagal
4/
5
Oleh
rasarab