Jus jeruk adalah salah satu jenis minuman yang paling banyak dikonsumsi saat sarapan oleh sebagian besar orang. Jus jeruk segar mengandung banyak vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh Anda.
- Jus jeruk kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Jus jeruk dapat membantu Anda untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
- Jus jeruk juga efektif untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
- Jus jeruk mengandung anti oksidan yang membantu untuk mencegah berbagai jenis kanker.
- Kalium yang ada di dalam jus jeruk baik untuk mempertahankan fungsi normal dari ginjal.
- Penelitian menunjukkan bahwa jus jeruk juga baik untuk meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan resiko serangan jantung.
- Folat yang terkandung di dalam jus jeruk merupakan bahan utama untuk memproduksi sel-sel baru di dalam tubuh Anda.
- Dan terakhir, segelas jus jeruk mampu memenuhi kebutuhan harian tubuh akan titanium sebanyak 18%. Titanium merupakan elemen penting untuk mengubah makanan menjadi energi.
Itulah fakta menakjubkan tentang jus jeruk. Tidak ada salahnya apabila Anda menambahkan segelas jus jeruk segar dalam menu sarapan Anda.
8 Fakta sehat tentang jus jeruk yang jarang diketahui
4/
5
Oleh
berjambang